Как подтянуть живот после беременности?

Опять задели за живое, аж аппетит пропал...

Знакомая проблема, хоть после родов я и весила 45-48 кг, но проблема "живота" - это не проблема жира!!! у меня его тоже не было, зато появилось много лишнего "тела" - то есть лишней кожи и 1-2 см чего-то дряблого под ней...

Вид этого всего продлил мне токсикоз еще на пару месяцев, так как смотреть без тошноты на подобное трудно.

Как убрать?

Могу сказать только по-себе.

Пресс качала - подтянулись мышцы, очень быстро, хоть и очень трудно, так как после родов пресса не было вообще, я даже думала что у меня мышцы ... растворились (рассосались)))

Мышцы подтянулись, а "тело" лишнее осталось.

В итоге - в одежде живот плоский, но под одеждой - мужские кубики, покрытые морщинистой кожей... опять "токсикоз"...

Крема, скрабы, гели - не помогли ни сколько...

Уже времени много прошло, но ... восстановилось само отчасти, вроде как с виду и ничего, но уже не то что было до родов, да и "морщинка" поперек живота... кожа дряблая, наверное лазер только поможет, но стоит он дороговато.

Делюсь действенным методом. Нелегко конечно будет, особенно первое время, но результат того стоит. В положении лежа поднять ноги на высоту спичечного коробка и держать сколько сможете, делать несколько подходов ежедневно.

Если у вас небольшой вес, то надо качать пресс и выполнять различные движения (растяжка и т. п.). Если вы полная, то стоит немного похудеть и перейди к тому, что я написал в начале. Главное верить в себя и вялый живот исчезнет 🙂