Как подготовиться к крещенскому купанию?

Особой подготовки не требуется , просто нужно придерживаться некоторых правил! 1. Хорошенько размяться перед заходом в воду. 2. Быстро зайти в реку (но при этом важно знать что в эту пору года с этим делом не нужно переусердствовать , так как вода холодная даже ледяная и кровь быстро остывает !) секунд 20-30 вполне достаточно. 3. Выйти с воды , вытереться одеялом на сухо и выпить либо горячего чая, либо чего покрепче ! 4. Одеть сухую одежду и желательно вязаные носочки. Вот и все правила которых следует придерживаться при "крещенском купании" !