С пожилой дамой нужно разговаривать на любые темы, спрашивать её мнение. Её мышление и память нужно постоянно тренировать. Предлагать ей читать книги, обсуждать их. Еще очень хорошо помогает деятельность, связанная с мелкой моторикой: вязание, вышивание, плетение - это и память и внимание тренирует. Также можно применять все, что используется для развития маленьких детей. А главное - не давать угасать интересу к жизни.
Если вспомнить наших актёров, которые играют на сцене до весьма преклонного возраста, сохраняя ясность мысли и запоминая огромные тексты, становится понятно как поддержать работу головного мозга до преклонного возраста. Для этого необходимо читать качественные тексты (лучше классиков Достоевский, Гоголь и т.д.) громко вслух, как актёр, со сменой интонации, не менее часа в день подряд (иначе нужного эффекта не достигнем). При таких упражнениях происходит как бы "перепрошивка" нашего головного мозга как биологического компьютера, с образованием новых нейронных связей, что позволяет сохранить ясность мысли. Да к стати подобная методика используется медиками в США для реабилитации людей перенёсших инсульт с отличными результатами по восстановлению мозговой активности. Ну и про правильное питание забывать не надо, витамины и минералы обязательны для поддержания здоровья.
Включить в рацион питания пищевые добавки, способствующие разжижению крови, это улучшит кровобращение и следовательно будет лучшее питание головного мозга. Для себя использую продукцию разных компаний, но самой доступной по цене считаю Эвалар. НО! Нужнообязательно проконсультироваться с врачом.
Кавинтон попить. Вообще по фармацевтике лучше в соответствующий раздел за советами спецов.
Добавить комментарий