Как почистить легкие после курения?

Лёгкие хорошо очищаются при беге. Большинство курильщиков, которые бросили эту нехорошую привычку начинают бегать по утрам.

Сразу после пробежки у бывшего курильщика начинается кашель с отхождением кусочков слизи - это идёт очистка лёгких. К тому же, утренние пробежки напрочь убивают желание затянуться сигаретой.

Говорят, если есть собак - легкие здорово очищаются, даже при туберкулезе помогает. Но лучше конечно же этого не делать, достаточно обратиться в аптеку - там очень много препаратов для очищения легких, продавец посоветует.

Ну и бегать побольше, так сказать, природно чистятся.

-через 20 минут давление и пульс приходят в норму;

• через 8 часов уровень окиси углерода и никотина уменьшается вдвое;
• через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода;
• через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние;
• через 72 часа дыхание становится ровным;
• через 2-12 недель улучшается кровообращение;
• через 3-9 месяцев проблемы с дыханием, как правило, пропадают;
• через 5 лет вдвое сокращается вероятность возникновения сердечного приступа;
• через 10 лет вдвое сокращается вероятность возникновения рака легких;
• через 15 лет после того, как вы бросите травиться табачным дымом, риск заболеть ишемической болезнью сердца становится таким же, как у никогда не куривших людей.

Но полностью вроде легкие не очищаются ...

Есть масса отхаркивающих средств продающихся в аптеке. Народными средствами являются в основмном животные жиры. Самым сильным в этом действии является лисий жир, но он требует хорошей термической обработки, в основном из-за питания лисы. Добыть его довольно сложно, лиса всю жизнь проводит в движении, и хорошего лиса натапливается примерно около ста грам жира. Широко распространен барсучий жир, менее эффективен но более доступен. Ну и собачий, тарбаганий и козий жиры - эти легче найти.

Я для очистки лёгких использовал медвежий жир, подойдёт и собачий. В нашем городе их продают на рынках. Рекомендуют развести на кончике ножа жир, со стаканом тёплого молока, но очень противно. Я сначало съедал жир, а потом запивал молоком, мне помогло, идёт отхаркивающий кашель со всем, что накопилось в лёгких.

Дочь моей знакомой курила и что бы нивелировать вред, наносимый организму табаком пила зеленый чай. Хоть плачь, хоть смейся.

А их не надо чистить. Организму главное не мешать, он сам очистит лёгкие. Правда не так скоро.

Главное начать