Как побороть утренний кашель курильщика?

Никак не побороть, надо бросить курить! Иначе не получится. Я сама, когда решалась бросить курить, уже не думала, что выживу - бесконечный кашель (и не только утром, а вообще постоянно), панические атаки в метро, серый цвет лица и другие прелести.

Я в итоге отказалась от курева на неделю, но мне было очень плохо, меня очень тянуло курить.

Как ни странно, меня спасли электронные сигареты. Правда, отказалась от курева, цвет лица улучшился, панические атаки прошли... першение в горле и кашель еще бывают, но точно не утром... изредка.

Может покурить попробовать. Да и вообще, не мешало бы сходить в больницу и проверить легкие. Я двадцать лет курю и по пачке в день, но не припомню случая, чтобы я кашляла не от простуды. Поэтому могу сделать вывод, что как такового кашля курильщика не существует, а есть недолеченные болячки, которые под действием сигарет переходят в какую то затяжную форму. Так что одно из двух-либо бросайте курить, и тогда утренний кашель на какое то время усилится и скорее всего появится еще и ночной кашель, либо лечите свой затяжной бронхит.

Ответ напрашивается сам собой: бросить курить. Но поскольку это сделать, как говорят, очень трудно, нужно найти замену курению.

Например, один мой знакомый начал бегать. И, по его словам, бросил курить, так как курить его совершенно не тянуло - гораздо больше хотелось пробежаться и обмыться прохладной водичкой. Я в армии 2 года бегал на зарядку и кроссы - мало того, что курить совершенно не хочется! Даже о всех болезнях в эти 2 года забыл! Бег - это класс! Рекомендую!

Международное непатентованное наименование раствора (препарата) - амбраксол, а препараты с этим действующим веществом выпускаются самые разные. Например, амброгексал. Вот он помогает справиться с утренним кашлем курильщика. Несколько капель устраняют кашель, но, как мне кажется, лучше не надеяться на химию, а разбираться основательно: почему имеется кашель, что его вызывает, есть ли аллергены, и почему бронхи дают такую реакцию.

Как бы, Капитан Очевидность подсказывает- нужно бросить курить!) Иначе все попытки борьбы с кашлем обречены на неудачу.

То есть-бросаем курить и начинаем заниматься дыхательной гимнастикой, например, по методу Стрельниковой. Упорство и труд- в помощь!)

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ ! БРОСАЙТЕ !

Помолодеете, похорошеете, пройдёт кашель, дыхание станет чистым !

Я сама когда-то курила, но однажды в молитве попросила Бога помочь мне избавиться от этой привычки. Сама не заметила как превратилась в ярую противницу табака.