Как побороть смс-зависимость?
Ответов: 3
Чтобы побороть СМС-зависимость, сначала следует побороть эмоциональную зависимость от человека, с которым вы обмениваетесь СМС-ками. Вы же не просто в никуда отправляете смс-сообщения, а кому-то конкретному. Наверняка ждете от этого человека ответных СМС. Вот и вся зависимость.
Попробуйте для начала пересилить себя и пару-тройку дней обходиться без телефона, дабы не искушать себя. За это время вы, конечно, успеете соскучиться, но ничего страшного. ))) Еще можно придумать для себя какое-нибудь увлекательное занятие, чтобы отвлечься и забыть про СМС-ки. Нужно голову забить чем-то другим интересным, чтобы не думать об СМС-ках и о человеке, с которым переписываетесь.
А еще можно строго сказать себе " Нельзя!".
У меня была зависимость, когда только появились телефоны и когда начала возрастать бешеная популярность смс сообщений, тогда было интересно, но сейчас уже нет. Редко пишу смс сообщения. Как и было написано в первом ответе, скорее всего вы имеете зависимость от человека, от которого хотите получать сообщения.
Чтобы побороть смс-зависимость, для начала нужно побороть зависимость от устройства из которого отправляются смс сообщения. То есть, например, от сотового телефона. Выключать его хотя бы 2 раза в день и часов на 5-6 и держать от себя подальше, чтобы соблазна не было. Потом вообще выключать на 1-2 дня и близко к телефону не подходить. Пишу из своего опыта. Главное, не сдаваться и не давать себе слабинку. И, когда смс-зависимость будет уничтожена, в будущем уже никогда не доводить до такого.
Похожие вопросы
Добавить комментарий