Как победить шоколадную зависимость?

Шоколад, считается продуктом радости. В зернах какао содержится вещество фенилэтиламин, способствующее активному продуцированию организмом человека эндорфинов (гормоны счастья). Больше всего его именно в темных сортах шоколада

Возможно вы, поедая шоколад, ощущаете себя счастливее. Значит возможно вам не хватает какого-то удовлетворения внутри, радости и счастья. А шоколад, в какой-то степени вам это дает.

Тоже люблю шоколад и ароматный кофе. Они повышают настроение, жизненный тонус и дарят ощущение комфорта.

Победить силой воли.Только один шоколад, есть нельзя. Может развиться ожирение и диабет. Это уже похоже на шоколадную наркоманию. Значит в шоколаде вы находите то, чего не хватает вашей душе и организму в целом.Надо понять что это и найти этому замену.

Я боролась со своей зависимостью так, я просто не покупала вкусненького. Потому что знала, что если куплю, то тут же все съем. Поэтому заставляла себя проходить мимо. Сначала было тяжело, потом получалось легче.

Не покупать его

И я такой же)

наверное это неизличимо)

как-то пробовал покупать шоколад без сахара, то есть шоколад с подстастителями.

вкус похуже, но зато нет сахара. В шоколаде его море. А вообще нужно постараться меньше его употреблять, так скажем в меру.