Как победить боязнь звонить по телефону?

Могу предложить только личный пример. Я побеждаю все свои фобии исключительно глубоким погружением. Боялась заходить во всякие госструктурные кабинеты - сама себя толкала - надо! Сейчас могу иногда и в не приемный день зайти, и пока хотя бы какого-то результата не дождусь, не уйду.

Страшно когда-то боялась любых начальников - пошла в административный персонал. Потом вообще в контору, где всякие важные тетьки и дядьки встречались, а-ля круглый стол. Теперь могу легко говорить с людьми любого уровня.

И так далее.

А по телефону, могу еще посоветовать вам просто выучить правила телефонного этикета, плюс, когда вы разговариваете с незнакомым человеком, представлять, что вы разговариваете с ним вживую, и что это ваш старый знакомый. Это придаст легкости вашей интонации. И старайтесь запоминать имена людей, с которыми общаетесь. И помните главный закон разговоров по телефону : "По голове не ударят")))

Если вы боитесь звонить знакомым - ну тоже, представьте, что они рядом, рядом же вы не боитесь разговаривать.

Я вот например не боюсь телефона и разговаривать, но стесняюсь тех, кто сидит рядом и наблюдает надо мной, например сослуживица или начальник, по мне телефон, это что то такое личное и сокровенное, обычно телефонные разговоры для меня были с любимым или родным человеком, а когда это превращается в машину для зарабатывания денег для начальника, ну не знаю, возможно я не права, но я тоже боюсь телефонных звонков. В частности мне это большей части было привито начальниками: а почему ты не звонишь,?... почему не позвонила и т. д. Срабатывает некое отторжение и не всегда с ним возможно справиться. А один из начальников закончил институт на психолога и всячески пытался примирить полученные знания на практике. Если ваш страх на столько велик, то подумайте, а нужно ли это вам, может быть дело не в телефоне, а в обстановке на работе.

Нужно просто сосчитать до трех, и на счет три позвонить. Говорите: раз, два, три. И нажимаете на кнопочку!!!

Помните, что по голове вас за это никто не ударит. Боязнь звонить уходит с практикой, поэтому звоните чаще!