Как плохой день превратить в хороший?
Ответов: 5
Рецепт прост. Встаньте утром рано, и сделайте гимнастику минут так на тридцать, только
делайте это с удовольствием, после утренней гимнастики, обязательно контрастный душ, и получите заряд энергии на целый день, а это сопутствует хорошему настроению. Если же в течении дня вам попытаются испортить настроение, или же;постигнут неудачи, научитесь
отнестись к этому философски (если это произошло, на всё воля божья) главное не унывать,
и не зацикливаться на всякую ерунду. Таким образом, день будет хорошим для вас.
Улыбнуться самому себе и другим.
Взглянуть на небо и найти на нем облако, похожее, например, на смешного пса.
Послушать музыку энергичную (если вы меломан).
Съесть шоколадку или банан.
заняться делом, которым вам приятно заниматься
Нет плохого или хорошего дня - это всё субъективное мнение. Есть просто - день, а плохим или хорошим, делаете его вы, относительно своего внутреннего настроя.. И даже если у вас что то не получается в этот день, то это совсем не значит, что всё плохо. Нужно лишь осмыслить происходящее и немного изменить тактику поведения.. и всё получится...
Во первых не думать о том что день плохой, а попросту отвлечься от этой мысли и переключиться на что то другое. Посмотреть комедию например, КВН, юмористические передачи, почитать анекдоты, можно послушать любимую музыку или пообщаться с близким человеком, другом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий