Как питаться во время курса стероидов?

У нас есть знакомый, участвует в соревнованиях, большой такой, не знаю сидит ли он на стероидах. Но у него еще есть такое понятие как сохнуть 🙂 мы всегда ржем, видать у вас это нормальное выражение.

У него питание заключается вот в чем: он ест много яиц, но, например завтрак из 5 яиц жареных на сухой сковороде, он выбрасывает 4 желтка, т. е. чтоб оставалось больше кол-во белков.

Закупается куриным филе, оно не жирное, ест очень мало углеводов, даже фрукты он считает лишними для себя. Бывает есть печеньки, чай пьет с сахарозаменителем.

Он был очень толстым и придумав себе диету уже много лет тренируется и сидит на своей диете.

В основном мясо, яйца