Как пища может влиять на настроение людей?

Да, разницу между шашлыком и галетным печеньем чувствуешь сразу. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, это значит, что человек, который вкусно ел в течении всего дня, координально отличается от того, который сьел за день печеньку и запил водичкой. В первом случае жизнь кажется удивительной и человека тянет на размышления, ну и к другим приятным занятиям. Во втором случае возникает пролетарская ненависть. Вот и думайте, что заначит для нас еда.

Вот недавно на одном из каналов о еде была озвучена подобная информация о сыре. А именно то, что в ней содержится триптофан, некое вещество которое помогает организму при выработке серотонина-гормона радости.

А еще давно говорят про солнечные апельсины и цитрусовые в целом. Тоже вроде настроение поднимают. Ну во всяком случае тем кто любит поесть эти фрукты настроение поднимут!

С цитрусами все дело вроде в витамина С, который от усталости помогает, а соответственно и настроение получше становится.