Как пережить жаркое лето?

Как я Вас понимаю - нас тоже ждет катастрофически жаркое лето (у нас уже сейчас в тени температура поднимается до 38 градусов). Дома у нас кондиционер, который и спасает нас от жаркого, сухого воздуха. Если кондиционера нет, то можно использовать вентилятор, повесить на него мокрую марлю, чтобы воздух был влажным. А так же почаще принимать освежающий душ, но не ледяной.

Труднее всего лето переливается в транспортах - вот где настоящая сауна и парилка. Там пригодится веер, влажные салфетки и обязательно бутылочка воды (желательно именно воды, а не Колы, Фанты).

Пить побольше жидкости ,стараться с собой иметь бутылочку водички. Побольше времени проводить в тенечке .На солнце стараться быть в головном уборе. В это время не рекомендуется употреблять много кофеина. Одежду носить лучше из натуральных тканей , меньше синтетики. По возможности в жару лучше находиться в помещениях с кондиционерами ,с вентиляторами.

Самые распространенные способы - пить больше воды и по возможности находиться рядом с водоёмом, в выходные дни это можно устроить.

В такие жаркие дни мой морозильник всегда забит пол-литровыми бутылочками минералки. Ледяная вода очень хорошо помогает.

Жаркое лето нужно переживать... с водой. Везде носите с собой бутылочку с водой, чтобы можно было глотнуть и смочить лицо, чтобы не было теплового удара. Само собой, тело должно быть максимально закрыто - шляпой, очками, легким одеяниями.

Сегодня уже июль шестое число, где жаркое лето обещанное нам по прогнозам, не сбылось совсем. Весь июнь шли дожди и было прохладно, вот июль температура поднимается до 25 градусов, но не жарко, в воду лезть даже не хочется, этим летом один раз выезжала на речку с детьми, и то вечером после работы. Так что с таким летом переживем жару.

Жаркое лето – это действительно серьезное испытание для человеческого организма. Чтобы спастись от горячего лето человеку необходимо ограничить себя от выхода на улицу в такие часы как от 12 часов дня до 17 вечера. Именно в такие часы на улицах более жарко и знойно. Кондиционеры также идеально спасут человека от знойного лета.

Я вспоминаю лето 2010 года. Где-то в начале июля я побежал заказывать кондиционер. До этого я ночью обкладывался бутылками с холодной водой, а они быстро нагревались, спать было тяжко. С кондиционером жизнь изменилась. Ставишь комфортную температуру и балдеешь. Советую брать с возможность обогрева – в межсезонье пригодится.