Как перестать запоминать свои сны?

Во-первых относиться к этому спокойно и понимать, что сны нам снятся КАЖДУЮ ночь. И что вы их помните, так это хвала вашей памяти и вашему хорошему кровоснабжению мозга!

Большая часть людей не помнит свои сны, хотя хотели бы. Раньше по снам гадали, и практически в каждом доме был "толкователь снов".

Ведь ночью мозг продолжает работать, переосмысливает полученную за день информацию, иногда сном дает подсказку - что же делать дальше.

Помните, как многим ученым приснился ответ на вопрос, который они долго не могли решить! Один что-то изобрел, другой теорему доказал, Менделеев свою таблицу увидел.

Чаще не хотят вспоминать сны, в которых присутствуют кошмары. Но лучше испугаться во сне, чем наяву. Организм всегда даст знак, что это сон и заставит проснуться, или улететь, убежать от злодея. Иногда это связано с тем, что в самом юном возрасте (чаще до года) ребенок был кем-то и чем-то испуган, и эти эмоции выходят в виде снов по ночам. Но если вы начнете их записывать, они начнут все реже проявляться. Многие писатели, создающие ужастики, увидели их во сне! Попробуйте, может эти сны и принесут вам пользу.