Как перестать постоянно волноваться?

Постоянное волнение может сильно ослабить организм. Вообще такого не должно быть. Либо человек находится в том состоянии, что постоянные волнения говорят о том, что преобладают комплексы. И человек не доверяет себе в чем - либо. Человек, если он постоянно находится в такой стадии стресса, а волнение - это стресс. Думаю, что стоит обратиться либо к психоневрологу, либо к психологу. Там Вы сможете объяснить природу своего постоянного волнения. Либо ВЫ человек публичный и совсем не можете не волноваться? Я уже на себе проверила, и могу сказать, что волнение сильно ослабляет. Человек в прямом смысле - теряет силы. Если человек постоянно волнуется, где же он будет брать силы на выполнение многих задач в его жизни? В общем, есть конечно пустырник,(я его пью - помогает), валериана, и возможно еще целый ряд настоек, и медикаментов. Но,нужно знать, что именно Вам подходит.