Как перестать думать о человеке, которому ты не нужен?

У меня была подобная ситуация. Очень было тяжело от постоянных мыслей. Мне ОЧЕНЬ помог такой способ(подсказала знакомая бабушка) :на узкой полоске белой бумаги простым карандашом напишите имя человека, о котором думается, только писать нужно справа налево в зеркальном отображении (можете воспользоваться зеркалом). Затем сожгите эту бумажку над стаканом простой воды и бросьте пепел в воду. Этим же карандашом размешайте пепел по часовой стрелке и медленно выпейте воду вместе с пеплом. Тем самым вы как бы избавляетесь от зависимости от этого человека. Реакция может быть разной-через 10-15 минут вы можете начать зевать, или начнется озноб ,или беспричинные слезы, может, что-то другое. Это означает, что энергетика этого человека покидает вас. Я например, ни стого ни с сего начала плакать, причем не так как обычно, а очень шумно и сильно выдыхая воздух, мне казалось ,что лишний воздух просто переполняет меня и мне хотелось от него избавиться, я выдыхала очень много, слезы катились непроизвольно и как-то очень легко, просто ручьем. Минут через 10 все прошло, вы не представляете, как мне стало легко и спокойно, как будто упала какая-то пелена с глаз и души. Вдруг очень отчетливо и ясно все встало на свои места, мысли стали четкими, а до этого была каша в голове. Я поняла, как мне себя нужно вести, что делать, по -новому взглянула на этого человека и осознала, что теперь он не может быть причиной моих страданий, увидела его таким какой он есть на самом деле, а до этого пыталась найти ему какие-то оправдания. Попробуйте, не пожалеете! Может, это даже в большей степени самовнушение, не знаю. Но теперь как только я чувствую. что опять начинаю "раскисать" я провожу такую процедуру снова и все становится на свои места, поверьте. Чтобы избавиться полностью от этой зависимости, мне хватило 3-х раз. И теперь я очень ровно дышу к тому человеку. Только вот он, почувствовав холод и отчуждение(не наигранные, а реальные) с моей стороны, забеспокоился и пытается снова наладить контакт. Но уже ПОЗДНО, поверьте. И еще. Как только я от него избавилась на самом деле, у меня в жизни произошло очень много положительных событий, я многое поняла и переоценила и теперь живу, наслаждаясь каждой минутой, стала замечать то ,чего раньше не замечала. Удачи вам, я уверена, что вам поможет мой совет.

мои варианты

• Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.
• Стоит только охладеть к некоторым людям, и жить становится несравненно легче.
• Некоторых людей, несмотря на то, что жалко и очень не хочется, несмотря на надежду что что-то изменится, надо всё-таки УДАЛЯТЬ. Раз и навсегда!
• Обидно быть не ненужным, а обидно разочаровываться в том, в чем ты был уверен, обидно отказываться от того, что, как тебе казалось, принадлежит тебе навсегда.
• На некоторых людей мы смотрим в телескоп, а нужно бы в микроскоп, потому что они - МИКРОБЫ.

Ну запретить о ком-то думать - трудно. лучше наоборот разрешить. Наметить сегодня день фантазий, к примеру. Представить его и себя и как бы оно у вас все было, развивалось, во что бы все вылилось. И мечтать как можно больше. Надо эту чашу выпить до дна. Возвращаться к реальности будет немного тяжеловато, но если чаша выпита, то нормально все пройдет. Почувствуешь легкую грусть. И поймешь, что жизнь продолжается.))))

Завести роман и начать думать о ком -нибудь другом-клин клином. Мне помогло пару раз. Это как с кочки на кочку перепрыгивать

Собой заняться нужно. Раз думается, значит есть зависимость. Все мысли там, а должны быть здесь. Жалко, наверно, себя? Очень даже знакомо. Перестаньте себя жалеть!

Сходите в салон красоты, займитесь шопингом, загрузите себя работой, да и клин, которым вышибают, подойдет.

Для того чтобы вынуть из себя чужой след нужно сперва научиться отделять мысли от чувств. Для этого нужно обратить внимание какое место (в теле) откликается на мысли о нём (например, это может быть тяжесть в груди (грусть), комок в горле (обида), тяжесть в животе (агрессия)... это не обязательно может совпасть с моим примером, нужно найти свое)

За тем расслабить тело вокруг этого места дать этому чувству полную свободу и начать глубоко и внимательно дышать как бы через это место каждым вдохом наполняя это место жизнью и с каждым выдохом выпускать то, что хочет выйти. Сперва чувство может усилится, нахлынут эмоции, продолжайте дышать пока всё не выйдет.

В результате мысли про этого человека перестанут досаждать вам и станут в ряд обычных, а может и приятных воспоминаний.

Нужно переключать свои мысли на что-то другое. Чтобы постоянно не думать о ком-то, можно занять себя чем-то, что будет отвлекать от этих мыслей. Это может быть любое занятие, которое Вам нравится, главное, чтобы при этом мозг обязательно переключался. Если сначала не получается отвлекаться, помогите себе, целенаправленно думайте о другом, и будьте настойчивее - в конце концов, в Ваших интересах избавиться от зависимости от другого человека.

Время, время -наш лучший лекарь. Именно оно делает эту невидимую нить все слабее и слабее. И вот эта нить уже провисла и исчезла совсем. Представьте, что прошел год после вашего разрыва и посмотрите на ситуацию чужими глазами. Перестаньте думать о себе и о нем, как о связанных вместе. Этот человек уже выполнил свою роль в вашей жизни, пусть придут новые с новыми уроками.

Заставить себя не думать о человеке? Смешно.

Попробовала все выше перечисленные методы, даже похоже водой с пеплом отравилась..

Поняла две вещи, 1. Воду с пеплом лучше не пить. 2. Когда хочешь забыть человека нужно провести с ним очень много времени, перекрутить все в голове, то что было, и то что есть. Посмотреть на его поведение с вами, посмотреть на то что он любит, и кого. Спросить у знакомых настоящее мнение о человеке. И только после все станет на свои места. Вы поймете что из себя на самом деле представляет этот человек, а тогда уже должны решить сами для себя, стоит бороться за человека, или лучше стереть его из памяти

Думать о другом, исполните давнюю мечту, или обещание типа худеть с понедельника, курсы иностранного языка со вторника, водительские курсы со среды. Сколько таких вторников понедельников прошло? Совершенствуйте себя, свои познания, в момент обучения вы поймете, что всё это не так важно.

Как бы это грустно не звучало, но не думать у вас не получится.

Наши мысли это то что нам никак не получится контролировать 🙁

Музыка, запах духов и еще много факторов которые не дадут вам это сделать до тех пор пока не придет на то время.

Просто постарайтесь успокоится и менее болезненно на них реагировать, а пройдет время и в вашей жизни появятся новые отношения и все понемногу успокоится 🙂

Чтобы перестать думать о человеке, которому ты не нужен, нужно переключиться на кого-нибудь другого или много работать. Работа умственная и физическая помогает забыть о человеке. Также лечит время и расстояние.

Пойти на семейные расстановки по методу Берта Хеллингера, информацию о котором можно найти в интернете либо в его книгах, например- "Порядки любви"