Как перестать думать о болезнях?

Найти себе интересное занятие. Это поможет, если болезни реальные или же придуманные. Я обычно замечаю, что как только мне становится скучно, как только свободного времени становится много, в голову начинают лезть не самые радужные мысли. И даже головная боль при смене погоды воспринимается чуть ли не как конец света.

Поэтому я стараюсь все планировать. Отдохнула час? Все, снова за работу. Или сесть и позаниматься своим хобби. Тогда и настроение станет лучше, и всякие глупые мысли отойдут на второй план. Тогда и жить хочется, а не сидеть и переживать о своем самочувствии. Переживаниями тут не поможешь, нужно регулярно ходить к врачу и следить за самочувствием, принимать нужные лекарства. И не придумывать того, чего нет.

Все свое время посвятить спорту, лучше всего записаться в какую нибудь секцию.