Как перестать реагировать на необоснованные и начатые с пустого места оскорбления?
Как перестать реагировать на необоснованные и начатые с пустого места оскорбления?
Если просто так отмахнуться не получается, то просто представьте себе что вы в прозрачном шаре и весь негатив сказанный в Вашу сторону просто от него отскакивает, можете даже расширить стены шара что бы совсем все стороной пролетало. А еще когда я слышу или чувствую, что сейчас могут и оскорбить, то про себя проговариваю - с твоего языка, да тебе же в голову. Может это конечно зло звучит, но мне помогает.
Да никак либо не обращать на это внимание. Либо переключаться на что-то приятное. А вообще сложно это тем у кого характер очень ранимый даже если со временем как говорят станешь толстокожим все равно могут найтись те кто заденет за живое. А еще если есть возможность ответить и защитить себя то говорите, потому как обида затаиться и будет пожирать вас изнутри лучше выговорите или если нельзя этого сделать по каким - либо причинам выплачте эту эмоцию и сразу станет легче.
Добавить комментарий