Как перестать бояться старости?

По этому поводу хорошо высказался Сенека младший, я наизусть помню это выражение, так как меня тоже иногда посещали такие мысли. Звучит оно так: Большинство так и мечется между страхом смерти и мучениями жизни, жалкие они, и жить не хотят и умереть не умеют. Сделай же свою жизнь приятней, оставь всякую тревогу о ней.

Выскажу по этому вопросу сугубо своё личное мнение. Моя личная старость не за горами. Мой возраст биологи называют зрелым, а, иногда, пресинильным. Впервые старым сам себе показался в тридцать лет. Потом оказалось, что это всё ещё молодость. В сорок моя жена любила со мной на пляжи ходить. В сорок лет моё тело выглядело как у двадцатилетнего спортсмена (сейчас в пятьдесят семь выглядит, как у двадцатипятилетнего спортсмена). Но, не в этом главное. Мне всегда было интересно жить. Сравнивать разные эпохи своей жизни. Она ведь изменилась разительно по сравнению со временами моей молодости. Мне очень хочется дожить до своего столетия. Вероятно, мир изменится еще несколько раз. Каким же он будет. Может человек получит возможность жить столько, сколько захочет? И будет покидать сей бренный мир исключительно по собственному желанию. Страх стать беспомощным присутствует, конечно. Успокаиваю себя тем, что все мои предки, умирая от разнообразнейших болезней, не теряли здравого ума и не теряли памяти. Надеюсь только на одно, что и в глубокой старости я не потеряю способности мылить. А эта способность компенсирует все иные потери. Даже предательство собственного тела из-за старения.

Где то прочитала, одна женщина прожила с мужем три года и он умер от рака. Она очень его любила и потеряв, поняла, что зря боялась состариться, докучать друг другу. Всё бы отдала, чтобы именно состариться вместе с ним, вспоминать о прожитой жизни, хранить любовь и оберегать друг друга. Муж перед смертью тоже жалел о том, что не доживет до старости, не увидит детей, внуков.

Лучше прожить жизнь, постепенно, испытав все ,что положено-молодость, зрелость, старость, при этом настраивая себя на изменения, на смерть в кругу любимых,, а детей подготавливать к тому, что забота о родителях и внимание, это нормально, по человечески, по божески.

Человек стареет внешне, а в душе он всё-равно остаётся молодым. Надо вести активный образ жизни, найти по душе какое-либо занятие и, конечно же, ОБЩЕНИЕ! Общайтесь не только со сверстниками, но и с молодёжью. Если не будете *навязывать* свою правоту, если сами умеете слушать, то и Вы будете *услышимы*. Вот тогда к Вам потянутся люди, и Вы никогда не останетесь один на один со своими страхами и без внимания окружающих.

Метод избавления от этого страха во многом зависит от его причин.

Если вы боитесь в старости остаться одиноким/ой - старайтесь пораньше обзавестись друзьями и семьей, завести детей, чем больше их - тем больше шансов, что в старости с вами кто-то останется) Конечно же, если из вас получится хороший друг и заботливый родитель.

Если боитесь болезней - ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о здоровье, тогда у вас больше шансов быть на пенсии "живчиком", а не дряхлым стариком или старушкой.

Интересуйтесь новинками, не "застревайте" в своих консервативных взглядах, и тогда старость будет вам не так страшна - ведь, по крайней мере, душой вы не постареете!

А как избавиться от страха смерти - я и сама не знаю, но считаю, что этот страх - всего лишь проявление инстинкта самосохранения и не является чем-то вредным. Конечно, если не принимает панические формы.

Старости не следует бояться. В каждом возрасте есть свои прелести. Я это знаю. А недавно прочитала одну фразу барышни из Большого Вопроса. Она писала о своей бабушке. Когда ту спросили, хотелось бы ей снова стать молодой, то она ответила: "Чтобы снова стать дурой? Нет!" Меня эта фраза впечатлила до глубины души. И теперь я вижу, что с возрастом человеку жить интересней. И мне тоже не хочется "становиться дурой". Мне нравится стареть. Даже морщины мне нравятся. Тогда меня серьезнее воспринимают. Смешно, но это так.

В старшем возрасте можно больше себе позволить: быть такой, какая ты есть. Больше не нужно всем нравиться, можно делать то, чего тебе хотелось всегда. В более молодом возрасте это не всегда возможно.

Самый лучший - не думать об этом. Жить, работать, развлекаться, общаться. Поверьте. Стоит только задуматься о неизвестном для человека, как сразу же нагнетается страх, беспомощность, плохие мысли, отчаяние. Одиноки не будете в любом случае - на земле несколько миллиардов людей. Как говорится: "не вы первый и не вы последний".

Для того, чтобы избавиться от всех ложных страхов (для души неполезных, значит), нужно каяться в них пред Богом на исповеди. А затем усердно просить Бога избавить вас от них.

К тому же, нужно частенько (хотя бы раз в день), читать Новый Завет.

А в Ветхом, кстати, написано о старости вот как: "время старости - житие нескверное". А вот пора юности - самая опасная для любого человека. Потому что в это время человека одолевает великое множество соблазнов, против которых устоять трудновато, мягко говоря.

Самое лучшее, ИМХО, найти себе занятие, которым можно и интересно заниматься в любом возрасте. Это может быть что угодно - рисование, изучение языков, даже спорт - посмотрите выступления пожилых гимнастов и акробатов, например - погуглите про Джоанну Касс: .

Старость неизбежна, а бояться неизбежного бессмысленно. К нему можно лишь подготовиться.