Знаю один способ победить свой страх.
"Смотри туда где страшно!"
Этот урок повторяю всегда, когда одолевает тревожность и выползают страхи.
Боишься турникетов - приди в спокойной обстановке, рассмотри как они устроены. Внимательно, каждую деталь, мелочь. Когда будешь проходить через турникет, анализируй где концентрируется страх и смотри в ту точку. С каждым разом страх будет уменьшаться и ты не заметишь, как он совсем пройдет.
Добавить комментарий