Как перебороть страх и научиться плавать в 30 лет?
Ответов: 5
Я думаю, что для этого самое лучшее - это летом поехать на море. Там Вы увидите, как весело и беззаботно в воде плещутся дети. Они будут для Вас примером. Рядом с ними Вы будете не так скованы, у Вас будет совсем другое отношение к воде, Вы забудете о страхе перед ней.
Купите надувную подушку и поплавайте с ней, вытянув руки и работая только ногами. На море легче научиться плавать, так как морская вода лучше держит на поверхности. Если Вы боитесь намочить голову, купите себе и резиновую шапочку -и она защитит уши от попадания в них воды. Еще можно сделать такое упражнение: зайдите по пояс в воду и, набрав побольше воздуха в рот, постарайтесь обхватить руками колени и Вы почувствуете, что вода Вас держит. Это упражнение называется "поплавок". Его делайте почаще, каждый день.
Если Вы уже ходили в бассейн и ничего не получилось, то на море Вашим тренером может стать любой ребенок, который умеет плавать. Просто Вам перед ним будет как-то неудобно показывать свой страх перед водой и Вы обязательно поплывете, хоть "по-собачьи" сначала. Главное, что Вы почувствуете, что Вы держитесь на воде, а потом и брассом научитесь - это самый легкий стиль. Так, что не бойтесь воды, заставьте себя, скажите себе, что надо научиться плавать - для жизни это очень важно и необходимо и у Вас обязательно получится!
Чтобы перебороть страх и научиться плавать в любом возрасте, а не только в 30 (тридцать) лет, надо поверить Создателю, что Он неспроста явил Вас на эту удивительную Землю, а потому заботится о Вас и бережёт вашу жизнь.
Об этом очень хорошо рассказал ОШО - самый великий авантюрист Двадцатого (XX) века. Когда он решил броситься в реку, не умея плавать, то сосед его отговаривал от такого поступка, стращая смертью. На что ребёнок (это случилось в детстве ОШО) резонно заявил, что, если богу угодно, чтобы моя жизнь была такой короткой, то пусть так и случится, если же мне суждено задержаться на Земле подольше, значит я поплыву... Он прожил чуть более 50 (пятидесяти лет).
Так что, всё в руках божьих, доверьтесь им.
Я так и не переборола свой страх перед водой. :))) Просто вдолбила себе в голову, что мне это надо... переступила через себя и поплыла...
Согласитесь, что как-то глупо умереть от того, что корабль начнет тонуть в 200 метрах от берега, а Вы погибнете от того, что не умели плавать... Когда я представила себе такую глупую смерть... решила, что плавать надо уметь...
Тупо влезть в воду, где можно стоять на дне не захлебываясь, и попытаться лечь на дно. Если удастся, то продолжать бояться утонуть. В противном случае убедиться, что страх не обоснован. Человеческое тело немного легче воды и самостоятельно не тонет.
Страх сам переборется. Идите в бассейн, пусть вас учат плавать.
Похожие вопросы
Добавить комментарий