Как овладеть своим телом? Как полностью его контролировать?

Обычно начинают активно тренирвать физическое тело, уклеплять мышечный корсет, повышать общую выносливость организма. Регулярные тренировки дисциплинируют, воспитывают ответственность и силу воли. Однако полного контроля только физическими тренировками не достич. Тут нужны практики, которые в первую очередь тренируют ДУХ человека, все они уходят корнями к глубокой древности- индийская йога, китайский цигун, практики монахов Шаолиня. Укрепление и очищение духа здесь достигается медитацией и всевозможными ограничениями физического тела (голодание, закаливание). Годы тренировок в монастыре, и ВЫ мастер левитации. Есть масса современных направлений физических тренировок, возникших на основе древних практик, но зачем изобретать велосипед, для совершенства человеку уже давно все дано СВЫШЕ.