Как отучить себя жалеть всех подряд?

Жалость не отвратительное чувство. Это просто чувство, просто энергия.

При этом в нужно просто понять суть именно вашей жалости.

Часто за жалостью скрыта не доброта, а злоба, как ни странно это звучит.

Злоба на несовершенство мира и страх за себя.

Например, вы видите нищего (бомжа или играющего роль бомжа). Вид этого человека вам неприятен. Вы подаете ему деньги, но с каким чувством внутри? Разве с состраданием? Чаще - с брезгливостью и для просто для очистки совести. Так при чем же здесь жалость? Ее здесь и "рядом не стояло".

А задумывались когда-нибудь, что означает выражение "для очистки совести".

Это значит, что совесть грязная и хочется хоть что-то сделать, чтобы себя чувствовать лучше.

Вот те, кто вам на шею садится и показывают вам то, что в ваших действиях не было чистоты помыслов.

Была отмазка, лишь бы совесть заткнуть, а не человеку помочь.

Ну вот примерно так.

Все верно, жалость отвратительное чувство. И человек способен контролировать свои чувства. Нужно этому просто учиться. Нужно своего рода на это настраиваться, и самое главное быть внимательным, следить за собой. Для меня трудней всего было не испытывать жалость к животным, но практика практика и ещё раз практика. Следует заметить что это не значит что я теперь не люблю животных, они мне очень нравится. Это значит лишь то что теперь при виде сбитой кошки на дороге я не потеряю себя! Я буду собой. Я не стану испытывать жалость или гнев которые не нужны никому, и лишь будут разрушать меня.

P.S. Весь этот культ вокруг жалости лишь куча навоза. Люди боятся что их никто не пожалеет и потому пропагандируют её. Хочу заметить что к себе жалости испытывать тоже не нужно, это просто мусор который не даёт подняться в небо.

Бабушка еще в детстве мне говорила, что "ты не солнышко, всех не обогреешь". Поймите главное, что у каждого своя жизнь, свою голову не поставишь и станет проще. Ну пожалел, а толку? Есть случаи, когда в этом есть необходимость, но есть, когда все для человека, а отдачи никакой, а есть, когда вообще на шею садятся. Так что учитесь, научиться можно. На собственном примере проверено. Тяжело, мучительно, долго, но возможно. Постепенно!

Скачайте и почитайте ежедневник Мелоди Битти "День за днем из созависимости" - для начала.

Вы упоминаете и жалость и сочувствие. Это разные вещи. Жалость недуховна. Она связана с чувством превосходства, неверием в способности и возможности человека, неверием в мудрое и доброе руководство свыше (Божества). "Ты - бедный, несчастный, слабый по сравнению со мной. Злому Богу до тебя дела нет. Дай-ка я буду для тебя добрым боженькой. Дам тебе то, что ты хочешь: деньги, бутылку, кров." А у человека финансовые трудности, потому что ему надо научиться трудиться и правильно расходовать деньги. И это его ответственность - заботиться о себе. И пить человек не задумается бросить, пока все его потребности удовлетворяют др. люди. А кто-то лишился жилья, потому что из-за наивности и доверчивости его прошляпил, или не платил за квартиру, или мешал жить другим жильцам. В каждом случае надо разобраться и помочь, если можешь, реально (как в притче - научить человека ловить рыбу, а не отделаться, подав ему одну рыбку). Сочувствовать с верой в его силы и в благие намерения относительно него божественных сил.

Если человек терпит бедствие, находится в критическом состоянии, то тут, конечно, надо срочно спасать, потому что он сам себе помочь не может.

Жалельщики - они имеют свой интерес, выгоду: за счет чужой беды почувствовать себя добрым самаритянином, ценной личностью, поднять низкую самооценку, добиться одобрения окружающих. А если тот же "несчастный" выбрался из горестей, стал жить благополучно, то они смотрят на него холодно, чуть ли не как на врага. То есть они бы желали, чтобы он был несчастным, а не счастливым.

А есть здоровое сочувствие: "Я сожалею, что с тобой это случилось. Я верю, что ты справишься. Что ты думаешь предпринять? Чем я могу тебе помочь(не вредя себе)?"

Чтобы перестать, что-то делать, что перестало приносить пользу. Нужно выяснить для какой пользы вы начали это делать? А выяснив это, начать делать что-то другое более эффективное.

Для чего вы жалеете?

Чтобы помочь другим? - это не ответ. Для себя? Чтобы считать себя хорошей? Хорошей в чьих глазах? По чьим критериям? А если не делать этого, то что будет?

Чего вы боитесь? Что в себе защищаете? От чего, или кого?

Вот так можно добраться до источника страха - саднящей раны, которую вы прикрываете необходимостью проявлять жалость.

А когда с раны снят пластырь, можно просто позволить чистому воздуху высушить ее и наблюдать, ка сперва она покроется коросточкой, которая вскоре облетит, обнажив розовую свежую кожу, а потом и она покроется легким загаром и ничто не напомнит о том, что эта рана была. В нашем теле и душе всегда есть целительные силы, которые сами залечивают раны, если им не мешать и не ковырять.

А после этого можно с облегчением осознать, что вы уже взрослая, что никому уже не нужно доказывать, что вы - хорошая какими-то там поступками. Зная это вы легко отличите то, в чем вы действительно сильны и в чем вы можете оказывать помощь и делая это вы действительно помогаете и наполняетесь уверенностью в своих силах. В то же время вы доверяете интуиции и силам людей, которые сами справятся если вы им откажете. Мир от этого не перевернется и ваша самооценка не пострадает.

В старину говорили жалеть значит любить, значит вы любите людей , и это хорошо. Правда некоторых из людей не за что жалеть, так как льют крокодиловы слёзы, а сами готовы использовать хорошего человека, поэтому научитесь отличать действительно ли нужна помощь или нет.

Выдавите жертву из себя перестанете быть слишком жалостливой. Обычно мы примеряем все ситуации на себя и пропускаем через себя и видим в несчастных и жалких себя.

Во всем должна быть мера. Нужно научится не только жалеть кого нибудь, но и научится говорить "НЕТ".