Как отучить себя грызть ногти во взрослом возрасте?

Взрослый возраст предполагает контроль за своими действиями, в том числе привычками и подразумевает что человек способен их не совершать.

Поэтому взрослому человеку, чтобы избавиться от привычки грызть ногти, нужно перестать их грызть. Полагаю что человек это делает не во сне, а значит может сдержать свои руки. Если не грызть ногти и сдерживать себя в этом, то постепенно и потребность такая иссякнет, т.е. перестанет быть привычкой.

Никакие горчицы, перцы, битье книжками по рукам не поможет. Хоть в каком возрасте. В аптеке нужно купить лекарство stop&grow называется. Выглядит как прозрачный лак. Наносить на ногти 2 раза в день. Через неделю вы не будете грызть, я вам гарантирую. И пользоваться можно в любом возрасте.

И на всякий случай, к психологу походить. Ничего в этом зазорного нет, не каждый может справиться с проблемами

Фу какая гадость......Очень просто, только представьте сколько разной гадости накапливается под вашими ногтями и сколько бы вы не мыли руки, без специальной обработки антисептиками все микроорганизмы не вымыть! Это ваше здоровье, а сейчас сколько разных болячек которые передаются контактно-бытовым путем, что страшно становится!!!!!!!!Будьте здоровы)

Есть специальные покрытия для ногтей, говорят, они горькие и грызть ногти желание отпадает. А можно делать маникюр в очень дорогих салонах, чтобы желание грызть ногти попросту жаба задушила. Или попробуйте переключиться на что-нибудь аналогичное, например, купите четки и перебирайте их. Заодно и для мелкой моторики будет полезно!

Я бросал грызть ногти по одному пальцу) Начинал с большого, затем указазательный и т.д. Бросил где-то за год. Не грызу ногти совсем более десяти лет. Но ногти к сожалению полностью так и не восстановились.

Так же, как и в детстве. Натирать красным перцем.

А вообще, взрослый человек должен контролировать свои привычки и рефлексы.

А то не ровён час, так и обкакиваться можно регулярно. )