Как отучить ребенка от сухариков, чипсов, кетчупа и прочьей гадости?

Отучить вряд ли удастся, запреты сдела. т этот "плод" еще слаще. Важно научить хотя бы не употреблять сухарики и чипсы на голодный желудок - в этот момент они наибольший вред наносят. Со временем, повзрослев, возможно отучится.

Конечно, лучше не приучать детей к чипсам и сухариком. Но иногда похрустеть чем-нибудь хочется и взрослым. Можно попробовать заменить эти неполезные продукты на такие же хрустящие, но полезные.

Можно попробовать покупать экструдированные хлебцы. Если на них капать немного растительного масла (подсолнечного нерафинированного или оливковаго) и чуть-чуть посыпать очень мелкой соли. Получается безвредный хрустящий десерт.

Если использовать ржаные хлебцы - получается вкус соленых сухариков.

Если тонкие пшеничные да еще и с луком - вкус будет похож на чипсы.

Думаю, можно и со специями разными поэкспериментировать для разнообразия вкусов. В любом случае - это будет неплохая альтернатива вредным чипсам и сухарикам.

В первую очередь нужно не приучать ребенка к такой всякой гадости. Надо сразу было объяснить ребенку, что это вредно. Теперь уже тяжелее будет объяснить, что еда, которую раньше разрешали теперь под запретом. Интересно знать, сколько ребенку лет. Попробуйте сесть и поговорить с ним, объяснить все, что это вредно и что Вы волнуетесь за его здоровье. Ну и собственный пример - ни в коем случае нельзя запрещая ребенку такую еду кушать самим ее.

Я считаю, что нужно не отучать, а не приучать. Но теперь только ограничить или совсем не покупать. Если вредного дома не будет, уже будет проще. А сухирики можно и самим делать. Да и вообще меню можно сделать более разнообразным. То, что приготовлено своими руками, уже не так вредно. А рецептов сейчас множество.