Как оттучить себя висеть подолгу на сервисах болтовни?

Да вообще элементарно. Гулять побольше, общаться в живую с друзьями. Неплохо бы также иметь выдержку. Не бежать к компу как только с улицы приходишь, а переодеться, помыть руки, поесть. Хотя бы для начала хватит. Неплохо бы также иметь какое-нибудь хобби, не связанное с компьютерами. Например, чтение книг, очень полезное занятие. Также, если есть какая-либо цель, тоже не до компа будет. Ну к примеру поступление в мгу - не до компьютера будет однозначно. Добиться внимания парня/девушки, подружиться с интересным тебе человеком - вообщем примеров куча. Главное иметь желание и терпение.

P.S Если работаешь в интернете, то все вкладки с контактами (и прочими соц. сетями, чатами) нужно закрывать и не вспоминать о них. Открыт должен быть только сайт, на котором работаешь (ну или сайты, в зависимости от направления работы)

Попробуйте однажды засечь, сколько времени вы на это тратите. Иногда лишь достаточно ужаснуться количеству часов, чтобы как минимум сидеть поменьше. Ещё отличный вариант - занять себя кучей других дел. У вас просто не будет времени на ерунду, и на подобные сайты вы будете заходить только по делу. Или, например, сделав запланированное, в качестве награды разрешать себе подобный "отдых")

А вообще всё это работает только при вашем большом желании. Если это особо не мешает и нравится вам, так и будете сидеть, никуда не денетесь))

Очень просто. Найдите для себя мотивацию. Вот, например, заработать в интернете - это уже мотивация. Ограничьте время пустой болтовни на сайтах и займитесь делом. Нужно собраться и выполнить намеченную на день работу, а когда она будет завершена - можно со спокойной совестью расслабиться и отдохнуть на развлекательных сайтах.

Нужен дар убеждения и веские доводы. "Проблема" в том что подход должен быть индивидуальным, значимые аргументы для всех разные. Как бы там ни было делать это Вы будете (или передумаете) сами, поэтому конкретные советы давать трудно.

http://joyreactor.ru/post/235233

удалите этот сайт с закладок и живите спокойно. вас ни кто на него силой не загоняет-какие проблемы!

Очень просто. Найдите себе срочно занятие более интересное, чем это.