Активно тренируйте мозг. Много читайте. Решайте кроссворды, пишите письма, учите стихи, разучиваете маленькие роли, играйте ролевые игры со сверстниками и словесницами! И тогда ваш мозг долго не состарится! Да, и не забываете сладкого! Это горючее мозга!
Забудьте про сладкое в плане кондитерки, вспомните про сладкое в естественном его варианте - фрукты. Переходите на сыроедение, а еще лучше на фрукторианство. Ум прояснится в любом возрасте.
Мало этого, еще и помолодеете. Примеров тому много уже.
Добавить комментарий