Если Вы имеете в виду интернет-рассылку, то любое из входящих писем Вам нужно пролистать до конца. В самом конце письма будет пометка и ссылка, что-то типа "отказаться от рассылки" (может быть сформулировано немного иначе, но суть та же). Далее переходите по ссылке. Там будет что-то типа "укажите причину отказа" (иногда заполнять не обязательно. И будет кнопка "Отписаться" (так же может звучать немного иначе, на разных сайтах по-своему).
Добавить комментарий