Хроническая усталость-это болезнь тела, а депрессия болезнь души. Хотя зачастую они ходят рядышком и избавляться от них нужно похожими способами. Для начала нужно попить витаминчики, сходить в отпуск, сделать себе что-то приятное. Хронической усталости это поможет если не исчезнуть,0 то заметно ослабеть. А вот с депрессией, все сложнее. Здесь нужно покопаться в себе найти причины депрессии и действовать радикально- менять все, что не нравится!
дипрессия-это когда ты ни хочешь ни чего делать, ни хочешь ни кого видеть, когда даже не охота приводить себя в порядок, потому что а зачем, для чего!? когда тебе кажется, что все плохо, все просто ужасно, тебя ни кто не любит, ты никому не нужна и все такое... А храническая усталость-это когда тебе не охото ни чего делать, потому что ты чувствуешь всемирскую усталось, ты спишь но не отдыхаешь, просыпаешься утром с мыслью, что ты устала, вплоть до того, что чувствуешь как ноют все мышцы в теле....
во время дипресии нет терпения жить.
а у хронической усталости, просто хочется побыстрее отработать день, придти домой, и лечь спать.
Добавить комментарий