Тошнота и беременность. Как избавиться от тошноты по утрам?
Тошнота и беременность. Как избавиться от тошноты по утрам?
Есть такой совет беременным - завтракать в постели, не вставая. Не обильно, но кушать почаще. Лучше что-то легкое. Также помогают снеки - семечки, крекеры. Говорят, имбирь снижает тошноту, его можно добавлять в чай. Кстати, имбирь снижает и боль при менструации.
Попробуйте употреблять в пищу имбирь, он снижает возникновение тошноты при беременности!
У меня когда я была беременная, первые три месяца мучил жуткий диагноз, тошнило до такой степени, что я не набирала вес, а наоборот сбрасывала.
Избежать тошноты мне помог такой способ: у меня всегда в холодильнике был лимон. как-то только мне становилось плохо, я брала дольку фрукта и просто его нюхала, мне становилось легче. Приходилось даже на работу брать с собой лимон.
Также мне помогал ржаной хлеб, при первых признаках тошноты я жевала хлеб и тошнота на время проходила.
Знаю, есть специальные уколы, которые ставят при сильном токсикозе, говорят помогает.
Тошнота при беременности является вариантом нормы, это обусловлено тем, что в организме начинает происходить гормональная перестройка. В первом триместре (до 12 недель) многие женщины чувствуют себя нехорошо по утрам. Чтобы облегчить свое состояние, необходимо обязательно завтракать, кушать нужно втечении дня часто, но небольшими порциями. Необходимо обязательно ограничить употребление жирного и жареного. Пейте воду с лимоном, - кисленькое подавляет тошноту.
Я из-за тошноты всю сессию пропустила, хорошо что всё автоматом поставили. А вообще то у каждого по разному моей подруге помогала долька лимона с утра, мне же без шоколада нельзя было никуда идти, поэтому вам нужно самой подобрать такой фрукт или овощ или продукт, что бы вам помогло, но считается что лимон может помочь, но мне он не помогал.
Добавить комментарий