Как развить дисциплину и самодисциплину к себе?
Как развить дисциплину и самодисциплину к себе?
Я бы посоветовала завести что-то вроде дневника или расписания дня. Мол, сегодня я должна сделать то-то и то-то и ставить галочки. Я когда-то пробовала этот метод, то должна сказать на меня действовало... При чем я старалась сделать все свои дела как можно быстрее, чтобы потом отдыхать. Так практически всегда пол дня у меня было свободно...
Для того чтобы организовать себя для начала нужно почитать на эту тему информацию, посмотреть видео, сходить на тренинг по тайм-менеджменту, например. Это даст толчок. затем постепенно нужно внедрять технологии на практике (эта технология называется кайдзен - искусство маленьких шагов).
Добавить комментарий