Как определить день менструального цикла?

Менструальный цикл нужно считать от первого дня менструации до следующего первого дня. Последний день менструации, как некоторые считают важным, вообще не учитывается в норме. От него не отсчитывается менструальный цикл. Не путайте. Менструация может быть три дня или неделю. Так и сам менструальный цикл у всех женщин разный. У кого-то он 21 день, а у некоторых 30 дней и более. В среднем в норме привыкли, что у большинства женщин цикл составляет 28-30 дней.

Соответственно для предохранения с четким циклом можно высчитать дни предполагаемой овуляции. Обычно благоприятными для зачатия при 28 дневном цикле считается 14 день от первого дня менструации.

Каждая женщина должна вести свой календарь менструального цикла, где должна отмечать дату начала последней менструации.

При четком знании опасных дней (овуляции), некоторые женщины используют метод предохранения по менструальному циклу.

Если женщина здорова и нет у неё никаких патологий, то месячные будут идти во время и без задержек.

День менструального цикла надо начинать считать с первого дня месячных и с этого дня надо отсчитывать 28 дней, например:

месячные пошли 12 декабря + 28 дней = 8 - 9 января пойдут очередные месячные, получается разница каждый месяц будет составлять 3- 4 дня.

Первым днем менструального цикла у женщин считается первый день кровянистых выделений. И далее ведется счет. Обычно цикл составляет 28-30 дней. При этом овуляция бывает на 14-15 день цикла. Это наиболее благоприятные для зачатия дни.

Для таких подсчетов обязательно нужно знать, в какой день у вас началась менструация (это заносят в менструальный календарик), затем от него отсчитываем столько дней, сколько обычно длится от начала менструации до новой (это у всех по-разному от 25 до 32 дней). Следует заметить, что от разных факторов, например, повышенного стресса, питания, занятия спортом, принятия гормональных таблеток цикл может сбиваться, поэтому женщина должна всегда носить с собой прокладки.

А вот если цикл нерегулярный и все непонятно как, то 30, то 40, бывает и 50 дней цикл. Можно ли при таком цикле высчитать овуляцию? Т.е определенный день, когда вероятность забеременеть высока?