Очищать организм нужно сезонными, то есть в данный момент лета растущими и цветущими растениями. Мы сейчас срываем листья подорожника, хрена, лопуха (размером с яйцо), листья любистока, листья одуванчика, кресс-салат, листья и плоды редиски - всё это перемалывается в блендере с простоквашей - и употребляется как соус для рыбы и мяса, приготовленных на пару.
Пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей)
Главные наши органы, которые берут на себя функцию очищения организма это печень и почки. Чтобы помочь им выполнять свою работу эффективнее, для печени можно использовать солянку холмовую, а для почек - петрушку. В очистительную программу можно добавить ещё отвар корня лопуха. Он является хорошим адаптогеном.
И всё это делать на фоне приёма достаточного количества воды, шести-восьми стаканов в день.
Существует очень много способов очистки организма от токсинов, шлаков. Некоторые предпочитают крапиву, кто то ромашку или корицу. У каждого индивидуальный организм, поэтому каждый для себя должен сам выбрать подходящее лекарство.
Добавить комментарий