Как очистить организм от токсинов курения и алкоголя?

Опыт очистки организма от всяких вредных веществ, в том числе и курения с алкоголем у каждого складывается свой, исходя из жизненного опыта Так и у меня. Если отравился сразу - это - попить лёгкого раствора марганцовочки и съесть 2-3 пачки активированного угля. А вообще сейчас я применяю водный метод - заставляю себя выпивать сразу до 3 литров воды, только не минеральной - почкам сразу конец. С водой из крови выйдет большинство ядов, которые организм уже усвоил. А пораньше, в молодости, когда надо было срочно выходить из затяжных пьянок, мы использовали хорошую русскую баньку, куда брали по литру (не больше) свежего бочкового - живого пивка. Наутро - был - как огурчик. Но пару там жалеть было нельзя.