Как обуздать свой язык? Как научиться сдерживать себя?

Самая больная тема) думаю, что никогда этому не научусь, а если научусь, то это буду не я, а маски носить ненавижу.

Зло же можно не говорить, если научиться видеть в людях только хорошее, а это умение прекрасно и жизнь становится лучше)

Чтобы обуздать свой язык, нужно всегда думать о чём говоришь, продумывать что ты сейчас скажешь, это довольно тяжело сделать, особенно тем кто всегда говорит, что думает сразу, но если потренироваться может войдёт в привычку и вы так будете делать всегда, тем самым будете выглядеть для окружающих уравновешенным, не злословным человеком, даже я бы сказала будите выглядеть очень умным человеком.

Управлять надо не языком, а тем, что в голове))). Уберите из головы гнев и недовольство и болтайте сколько влезет))).