Как нужно просыпаться утром, чтобы настроение было отличным весь день?

Чтобы весь день был отличным, просыпаться утром нужно с улыбкой выспавшимся и отдохнувшим, рядом с теми, кого любишь, проводить утро не спеша и под приятную музыку.

А еще замечательно помогает, если вы и накануне ложитесь спать с улыбкой и приятными мыслями.

Ну как психологи советуют... надо подойти к умывальнику ледяной водой умыться или душь принять контрастный. Это бодрость даст. Потом в зеркало улыбнуться себе искренне. А я помню когда ... ну вобщем на энергетическом уровне это бъешь один раз себя кулаком не сильно в грудь. прям в узел где шея начинается, где вилка грудная и на выдохе : "Я" говоришь. ОДИН и НЕ СИЛЬНО. ВАЖНО !!!. Канал с утра открываешь.