Как нужно принимать оливковое масло с утра?

Ну для начала надо бы разобраться на кой .. как говорится вообще его принимать. Лечитесь вы или бзик такой, а может схуднуть надумали? И так для тех кто худеть надумал, надо пить столовую ложку на тощак. Причем за час-полтора перед завтраком. Встали в пять утра, выпили в 6:30 или на работу не успеете. Масло же и пронести может дальше чем видите. Теперь разные особенности. Нельзя его вообще пить, если у вас проблемы с ЖКТ. Так же с мочевым пузырем или почками. Употреблять только как добавку в пищу. Не надо впадать в крайности и портить себе здоровье.

Дело в том, что для того, чтобы натощак каждый день пить одну столовую ложку оливкового масла, нужно сначала проверить свою печень, так как излишний жир для больной печени - это очень плохо. Так что обследование у врача нужно пройти в первую очередь, а потом уже начать применять эту процедуру. Оливковое масло благотворно влияет на кишечник, если выпить 1 столовую ложку натощак. Но так же не нужно забывать, что пить масло нужно с перерывами : 2 недели пьёте, а потом 3 месяца перерыв.

Самое лучшее и безопасное - добавлять оливковое масло в салаты. И вкусно и ни чему не вредит. А главное с утра, когда есть особо не хочется, салат можно съесть без труда и повысить тонус организма на целый день.