Во-первых нужно научиться правильно его надевать, чтобы каждый зуб был на своем месте.
Во-вторых время ношения нужно увеличивать постепенно. Для начала надевать на час днем и перед сном. Через пару недель можно надевать трейнер на 2-3часа днем и спокойно спать с ним ночью.
Добавить комментарий