Как не замерзать зимой?

Зимой на улице холодно, поэтому приходится одеваться теплее. При этом тоже надо одеваться настолько хорошо, чтобы рассчитать и не перегреться в то же время, потому что тогда можно "спариться" и будет переохлаждение.

Одежда должна быть не только теплой, а также комфортной. На теле может быть куртка с подкладой или хорошая кожаная куртка, дубленка, меховая шуба или полушубок.

Чтобы не замерзнуть, необходимо достаточно двигаться и если станет на улице холодно, то походить, пройтись взад-вперед, поработать руками в перчатках, снять перчатки и растереть руки друг о друга. Если пронизывающий ветер в лицо, то поможет укутаться шарфик, если его надвинуть на подбородок, губы, нос, щеки.

Также можно зайти куда-нибудь погреться, например, в большой торговый центр или супермаркет, ходить по этажам. Можно зайти в какое-нибудь кафе и выпить горячий напиток.

Зимой ни в коем случае не над пить на улице спиртное, потому что от этого легче замерзнуть. Зимой холодно, а после спиртных напитков сосуды расширяются и теплообмен усиливается, поэтому лучше выпить в комнате, дома, а также если хочется согреться, то только если будет вероятность зайти в теплое помещение. Иначе можно перемерзнуть.

Также чтобы зимой не замерзнуть, надо хорошо и плотно питаться. Зимой кушать горячие супы, борщи с фасолью, с мясом, чтобы были силы.

Если очень замерзли, то вряд ли сами по себе захотите мороженого, только если позволяют обстоятельства (не слишком холодно или скоро можно будет в дом войти).

Капитан очевидность подсказывает, что нужно тепло одеваться. Лучше одеться в несколько слоев, так между слоями одежды будет воздушная прослойка, которая будет держать тепло. Не переусердствуйте! Если оденетесь слишком тепло - вспотеете, что может привести к заболеванию.

В сильные морозы перед выходом на улицу желательно плотно покушать. Одевать теплую одежду и обувь. Обувь должна быть на размер больше, потому что когда пережимается кровообращение, сразу мерзнут ноги. Она не должна пропускать влагу, а стельки должны впитывать влагу. Подошва должна быть толстая и не резиновая. А еще можно горчицы насыпать в носки, чтобы теплее было. Куртка или дубленка должна быть не продуваемой, длиной до колен. Хорошо, если можно затянуть низ куртки, чтобы не поддувало. Капюшон также обязателен.

Перед выходом на улицу в стужу в сильный мороз , выпить горячий чай . Продаються теплый костюм нательный ( в стиле кальсон и тельняшки ) Очень согревает ! На улице в городе , много кафе , чай таверен где можно согреться от холода и выпить чашечку чая с булочкой . Имея фантазию , в сильный холод делать релакцию в голове - " Живу в жаркой Африке " и мне жарко !

Как говорят у нас в Сибири, что сибиряк не тот, кто не боится мороза, а тот кто тепло одевается. Так что если не хотите мёрзнуть, то оденьтесь по погоде))). Да и не стоит в холод ходить в туфельках, оденьте что нибудь тёплое, так как ноги самое главное и их надо всегда держать в тепле. Это ещё Суворов говорил)))

Очень просто. Для этого необходимо соблюдать два правила. Первое - правильно одеваться в соответствии с намеченными целями и своей активности. Второе - знать, что тепло в движении, активности человека, его настроении. Сам занимаюсь зимней рыбалкой и не помню, чтобы замёрз:))))

Ну прежде всего для того что-бы не мерзнуть в морозы нужно больше двигаться, а лучше заниматься спортом, тогда никакие холода вас не возьмут, еще можно закалятся купаясь в проруби но это не всем можно, лучше начать с банального обливания холодной воды.

Конечно же тепло одеваться особенно девушкам, а то сейчас девушки носят легкую одежду. Я вот доходилась так была, что проблемы были, так что теперь стараюсь одеваться тепло. Пить много теплой жидкости и не находится долго на холоде.