Как не впасть в депрессию, когда твой муж тебя не ценит?

Быть молодой мамой - довольно сложный период в жизни всех женщин. Именно в этот период женщина закладывает основу для всей своей последующей семейной жизни.

К сожалению, хотя нас до этого момента очень много, долго и упорно воспитывали родители, воспитатели, педагоги, вдруг оказывается, что в нас не воспитали самого главного - правильно оценивать свои силы, любить себя.

Сидящая с ребёнком дома молодая мама успевает сделать очень много дел: постирать, погладить бельё, убрать в квартире, накормить и позаниматься с ребёнком. Представьте, сколько бы вам потребовалось денег, чтобы все эти работы выполняли наёмные работники. А жена и мать выполняет всё это бесплатно, да ещё и вынуждена часто выслушивать упрёки от мужа, зарплаты которого едва хватает на самое необходимое (но уж никак ни на оплату таких наёмных работников).

Более того, муж так привыкает, что всё по дому выполняет жена, что когда ребёнок подрастает до возраста, в котором его спихивают в детсад, жена, вышедшая на работу, как правило, продолжает тащить на своих хрупких плечах все домашние хлопоты.

Учитесь рассчитывать свои силы и не берите на себя много. Это ведь и ребёнок мужа, оставьте и ему часть забот о нём и о вас. Тогда у него будет меньше времени на недовольства.

Полностью согласна с Протеем. Начните ценить себя сами, не ждите похвалы и хорошей оценки, за то, что Вы сделали. Может Вы слишком много уделяете внимания дому? Поэтому муж чувствует, свою вину, что Вам не помогает и цепляется без причины, чтобы доказать, что Вы не идеальны. Некоторые люди унижая других пытаются поднять свою самооценку. Просто не надо идти у них на поводу. Не обращайте внимания на замечания. Всегда можете без обиды сказать:"Если тебе что-то не нравится, сделай сам".

Любой рожавшей женщине понятно как Вам тяжело все это дается, с малышом на руках. Больше отдыхайте днем, читайте, когда есть время, играйте с малышом, гуляйте, смотрите хорошие фильмы. Делайте дома только то, на что есть силы и желание, не ради оценки, чтобы Вас похвалили, а для себя. Потому что Вам нравится чистая квартира, Вам нравится вкусно поесть, нравится, что все Ваши домашние счастливые и веселые.

Начните меняться сами и тогда муж тоже изменится.

Это очень просто - начните ценить себя сами. Каждый человек - это уникальное явление. Лишь наши привычки могут утверждать, что ничего особенного в ком-то нет. На самом же деле, если посмотреть беспристрастно, в любом человеке можно найти море положительного. Вот и надо обращать на это внимание, привыкать ценить эти качества, гордится ими.