Как не терять настроение когда в мире столько поисходит?

Я думаю, что надо поменьше вникать во все происходящее в мире, хотя сам иногда читаю новости, события, ЧП и поражаюсь настолько, что приходится пить успокоительные средства. Иногда сам себя ловлю на мысли, что не надо читать все это в особенности в интернете, где пишут довольно подробно, а может и приукрашивают. Надо понять, что мы ничего изменить не сможем, а нервы себе поднимем очень быстро. Жили мы в СССР, мало чего знали и было намного лучше, работали, растили детей, радовались жизни. Сейчас же живешь как на пороховой бочке, не знаешь что еще произойдет завтра.