Как не сбиться с мысли во время разговора?

Если мне предстоит серьезный разговор (с начальником, или, например, с нотариусом, адвокатом), я, предварительно, всегда набрасываю на листке бумаги, интересующие меня вопросы, и во время разговора периодически заглядываю в свои записи. Такой метод позволяет не терять нить разговора и всегда вовремя возвращаться к интересующей меня теме. Сейчас, когда я даже иду в магазин, иногда составляю небольшой список покупок – на память свою уже не надеюсь. Мы сейчас живем в век информационной революции, и у многих, мозг уже не справляется с такой нагрузкой, поэтому всем советую: записывайте свои мысли и вопросы…

В монологе мне помогает не смотреть на аудиторию или собеседника. Так лучше сосредотачиваюсь и не теряю нить разговора. В диалоге или беседе, что бы не сбиться с мысли, выбираю себе "ориентиром" какой нибудь предмет, смотрю на него ни думаю о контексте беседы. Всякий раз, когда я отвлекаюсь, я перевожу взгляд на этот "маяк" и мысли вернуться в нужное русло.