Уже прохладная и дождливая погода, а отопление включат лишь в середине октября.
Обязательно пейте горячий чай с лимоном почаще и принимайте противовирусные средства. Если вы чувствуете что совсем продрогли на улице а тут еще и дома не можете отогреться, хотя ходите в носках штанах двух кофтах то сделайте себе глинтвейн. Одна чашка этого напитка согреет вас сразу. Я никогда не пила его и к горячим спиртным напиткам относилась скептически пока у нас в декабре из за аварии в частном доме не отключили газ на неделю. Когда дома ходишь в шапке, а в транспорте у батареи сразу засыпаешь. спасалась только глинтвейном, причем больше одной чашки не советую, все же это спиртное.
Надо теплее одеваться, тёплые носки свитера, штаны халаты. Приобретите теплокаллорифер или теплообогреватель электрический. Для профилактики пейте чай горячий с мёдом и лимоном или малиновым вареньем. Многие в такую погоду начинают обогреваться включением электроплиток или газа на плитах газовых, но это опасно пожарами, а когда горит газ то выгорает кислород, поэтому кислородное голодание. что тоже вредно для человека. лучше так не делать.
Можно купить себе масляный или другой обогревать, но если это не вариант. То спите в носках, ноги должны быть в тепле, а ночью иногда незаметно, как мы раскрываемся.
Ходите по дому в теплой одежде.
Пейте витаминные напитки для укрепления иммунитета, например настой шиповника или ягодные морсы
надо ходить дома в домашней одежде, спать в пижаме, пить чай. Не так уж дорого стоят сейчас масляные обогреватели, можно их использовать временно в межсезонье. Ни в коем случае не пить алкоголь, он понижает иммуннитет и вообще все знают, что он не согревает при холоде.
У нас в квартире кошмарный холод, градусник показывает то 12, то 14 градусов. Стали все гундосить. Обогреватель масленый стоит, но света гоняет ужас. Вчера и сегодня греемся, духовку днём включаю, вроде как тепло стает.
Этот вопрос напомнил мне поучение меня в детстве и моё дочке, с приходом холодов или сильного ветра лучше всего одевать хоть и легенькую шапку неважно что о вас будут думать, главное вам тепло, так же стоит перестать употреблять холодные напитки и еду особенно на улице, а для профилактики перед сном пить чай с лимоном и мёдом.
Добавить комментарий