Как не довести себя до отчаянья, если все плохо (см)?

Человек может найти выход из любой ситуации. В этом и заключается его особенность и уникальность. И дело все в том, что САМ человек загоняет себя в определенные условия и определенные рамки. Так САМ может изменить эти условия.

Если у вас получилось оказаться в ситуации " когда все плохо ", в ваших силах сказать - ДОСТАЛО! Хватит! я не хочу больше такой жизни - спасибо наелись и нахлебались!

Это первый шаг выхода из жизни " когда все плохо" - то есть вы как бы даете себе установку, что все, хватит, дальше в этом направлении мы не идем и ничего больше не усугубляем ( чтобы действительно не дойти до отчаяния ). В этом случае ваш мозг, ваше тело, ваш подсознательный уровень, получает сигнал - что такого больше не должно повториться и вы, как и все ваше тело и мозги начинаете работать в направлении улучшения вашей жизни и вашей ситуации. ( Это как бы незаметные процессы, но поверьте они работают ).

Затем - начинайте действовать. Не сидеть, жалеть или винить себя и перебирать в мыслях - что, да почему, да за что мне это ( а еще что Боже упаси - сравнивать себя с кем-то другим ). НЕТ. Это путь в отчаяние. Начинайте действовать в другом направлении, проанализируйте, что вам под силу изменить в сложившейся ситуации в лучшую сторону, и начинайте улучшать. Вам не обязательно делать что-то сложное и непосильное, начните с малого, а дальше увидите как пойдет! И люди появятся в помощь и все наладиться как бы само собой, но вы-то будете знать, что это только благодаря вашим усилиям, вашей работе над собой.

Для того, чтобы выйти из этого " все плохо ", попробуйте изменить какие-то свои привычки - начните читать легкие и позитивные книги, это отвлечет ваши мысли от дурного и пустого перебирания одних и тех же мыслей о то, что все плохо, а так же заставит вас мечтать и формировать в мозгу светлые образы хорошей жизни. Смотрите позитивные легкие фильмы или комедии, смотрите мультфильмы, сделайте уборку, там где давно не убиралось - купите цветы в дом, сходите в парикхмахерскую - сделайте себе маникюр, педикюр, причесочку. Я понимаю, иногда это очень дорогое удовольствие, сделать все это за один раз, - но вы можете радовать себя 1 раз в неделю посещение салона - за 1 раз делайте 1 процедуру ( сегодня маникюр, через недельку стрижечка, через недельку пойду на педикюр, а там можно и на фитнес сходить, в бассейне поплавать). Да, да, да , вы можете себе это позволить, можете и будете делать это, получая от этого удовольствие и встречая на своем пути новых людей и друзей, которые подскажут вам как дальше действовать, чтобы жизнь становилась все лучше и лучше.

Попробуйте и вы сами поразитесь полученными результатами. Главное действуйте, движение - это жизнь. И повторюсь еще раз- вам не обязательно менять что-то сразу и кардинально, начните с малого и незаметного, и вы и ваше окружение увидите реальные результаты!