Как не допустить лактационного криза при грудном вскармливании?

Должно быть внутреннее спокойствие всегда, что-бы ребенок не чувствовал тревоги. Пить больше жидкости, не обязательно молоко)

Я до сих пор кормлю, нам 11-мес и молока нам хватает, даю ему в день яблоко.