Как научиться жить в гармонии с собой?

Необходимо как можно чаще слушать себя. Совершать те действия, которые побуждает совершать душа, которые в самой глубине души. Обязательно: не завидовать, не сравнивать себя с другими, не пытаться "плюнуть дальше других". Нужно жить своей жизнью.

Далее, для достижения гармонии в жизни не стоит жить в суете и спешке.

Должно быть внутреннее спокойствие. Такое спокойствие фактически означает следующее:

• отсутствие разного рода страхов,
• отсутствие агрессии, злости,
• отсутствие жадности,
• милосердие вместо эгоизма,
• отсутствие лени,
• отсутствие нерешительности, хотя она часто порождается страхами.

И еще очень важное в гармонии - любовь. Обязательно нужно любить жизнь и людей!

Мне кажется, что для этого нужно научиться понимать, что же именно делает твою жизнь гармоничной. А для этого нужно анализировать свои чувства и эмоции в различных ситуациях, расширять кругозор. Гармония - это спокойствие, удовлетворенность, счастье. Что же именно приведет вас к этому состоянию, поймете только вы. Просто постарайтесь акцентировать внимание на положительных моментах свой жизни, на том, что приносит радость, удовольствие в разных сферах. Чем больше сфер вы охватите, тем гармоничнее может стать ваша жизнь.

займись випассаной. поначалу сложно, но потом откроется шоколадный глаз.

Верить в себя, принимать себя таким, какой ты есть.