Как научиться вставать по утрам?

Если на работу, то просто мотивируйте себя на то, что нужно рано вставать. У меня тоже с этим проблемы, я завожу 10 будильников, поздно очень ложусь, встаю рано, за 2,5-3 часа до работы.. ну, мне так надо, хотя и до работы 15 минут езды. или еще, как вариант, скажите начальству своему, просто предложите, чтоб народ не опаздывал и вставал раньше и приезжал раньше, штраф пусть впаяет за опоздания... может и мотивация хорошая будет.

С рождением ребенка, я быстро научилась вовремя вставать и ложиться, а до этого искренне считала себя "совой")) И так продолжается седьмой год, очень действенное средство, попробуйте))

купите будильник и проблема решится. Сама ярко выраженная "сова", но благодаря будильнику научила организм просыпаться вовремя. Сейчас просыпаюсь за минуту до звонка будильника