Как научиться терпеть физическую боль (см.)?

Когда идет драка боль, как правило, не чувствуется из-за большого выброса адреналина, она ощущается уже потом. Терпеть боль вредно, так как она сигнализирует, что с организмом не все в порядке. Нужно устранять причины боли.

Не всегда это правда можно сделать сразу. Есть несколько психологических способов ослабить боль (не только физическую).

Во-первых можно подышать больное место: сосредоточить внимание на той части тела, где болит и представить, что вдыхаешь и выдыхаешь через него, дышать так пока не станет легче.

Другой способ - сосредоточить внимание на больном участке и мысленно расширить боль по всему телу (снимается локальность, боль становиться переносимой)

Еще есть способ, который может показаться странным, но он более глубокий. Это представить боль в виде живого существа (или чего -то аморфного, обладающего цветом и формой) и мысленно поговорить с ней, спросить зачем она, чего она хочет, как она может уйти и т.п. Мысленно настроиться на ответ, разрешить ему прийти.

Но это лишь способы облегчающие боль. Еще раз повторюсь, что важно не терпеть боль, а лечить организм.

Я знаю точно одно - во время драки боли не чувствуешь вообще. (Ну, конечно, если не ударят ниже пояса). Если об этом помнить можно смело ввязываться в драку, правда драться тоже нужно уметь. Но сейчас не об этом. А терпеть боль - это наверное умеют йоги. Какие то специальные тренировки как у спецназа и т. п. А вообще то боль терпеть нельзя это не полезно для здоровья. Удачи.

Можно, для этого пьют таблетки заглушающую боль и ты её не чувствуешь, но этого делать не советую отходить будете долго, последствия ужасны для здоровья в будущем.

Организм, со временем, ко всему привыкает. И боль сносит хорошо. Но при одном условии: организму нужен запас силы бороться с этой болью - резерв.

Говорю, я,в первую очередь, о сне и питании.

Приведу параллель: мне недавно делали 2 операции с перерывом в 2 недели.

Болезненных очень (на мышцах и суставах).

Первую ногу я держалась вообще отлично и Аналгин с Демедролом держал меня по 6 часов. Хотя, я его брала только первые дни.

Я спала, ела, шутила.

После второй ноги я сутками не сплю, плохо ем и она болит очень - терплю, но вторую ногу уже обезболивали капая обезболивающее в вену.

А доктор говорил, что, чтобы хорошо переносить боль, нужно хорошо есть.

Мне же ничего не лезло. Хотя, он три раза в день спрашивал.

Научилась методом самовнушения справляться, но выходит еще плохо.

Дыхание хорошо помогает: глубокий вдох и глубокий выдох часто и сосредоточено . Но главное есть и спать. Питание сбалансированное.

Я смотрела недавно спектакль в театре и там мальчики-братья во время войны остались без родителей, жили в деревне, где их все обижали и они себя тренировали - сами били друг друга и постепенно перестали чувствовать боль. Но, вместе с тем, они стали очень жесткими внутри.

Это, конечно, литературное произведение, но я думаю, что можно было бы попробовать себя воспитать, настроить и перетерпеть боль.

Я очень боюсь лечить зубы, дергаюсь, когда стоматолог ко мне приближается, но смогла сама родить троих детей и вела себя очень хорошо при этом.

Думаю, что все дело в настрое.

Чтобы не было психологической боли, нужно отвечать на не адекватные действия других лиц или не попадать в такие ситуации, а для этого нужно быть сильным духом в общем понимании этого слова (физически, морально, духовно)

Для драки - это тренировки, подвергать свое тело на протяжении жизни (как это делают бойцы боевых искусств) намеренной боли, другой способ самовнушение это более сложный и требует конкретные знания, а так же есть люди у которых от природы болевой порог ниже чем у других....

практики йоги и медитация. в интернете множество книг по этой тематике.

чтобы ответить на этот вопрос нужно для себя решить. во-первых что такое боль, один из справочников гласит что боль это временное неудобство причинённое организму морально или физически. во-вторых это чисто психологический процесс. у каждого конечно разный болевой порок но его можно развить и повысить уровень болевого порока . это достигается лишь одним способом долгими тренировками как физическими так и моральными.

Физическая боль каждого человека напрямую зависит от болевого порога, который у каждого человека свой, чем выше болевой порог, тем сильную боль человек переносит легче, и соответственно чем ниже болевой порог тем и боль переносится очень тяжело, поэтому чтобы научиться терпеть физическую боль нужно повысить болевой порог.

Любая боль - это злоба. Попросите прощения у своего тела, что причинили эту боль ему, попросите прощения у этой злобы и попросите прощения у себя, за то что вырастили в себе эту злобу, которая возросла до такой степени, что начала причинять вам боль на физическом теле. Поверьте, это работает лучше всех лекарств!

Я думаю не возможно научиться такому терпению, максимум что мы можем менее выразить свою боль но осадок о боли будет сопровождать какое-то время в душе, нам для этого дан разум что-бы мы решали подобные вопросы миром, а не агрес.... зачем терпеть когда можно избежать !

Научитесь переключать фокус внимания. Когда боль присутствует постоянно ее перестаешь замечать но все зависит что за боль. Боль боли рознь. То что за порогом терпимости как правил приводит к потере сознания и бль пропадает вмести с сознонием провал