Включаете музыку любую, которая вам лично очень-очень-очень нравится, погружаетесь в нее мысленно, расслабляя тело и после разрешите телу делать все что ему хочется в этот момент, просто наблюдайте за собой как бы со стороны, впоймайте ощущения приятности и удовольствия момента, проделывайте это как можно чаще. Когда наберетесь смелости, попросите составить вам компанию вашей половинки. Танцы, в которых каждый есть то, кто он есть самые лучшие танцы.
Другим танцам можно обучиться, выбрав направление танца близкое по духу, скачать уроки в инете или купить диски и заниматься самостоятельно или с разделяющим ваш интерес партнером, либо посещать занятия в клубах, в фитнес-центрах часто тоже организуют такие часы обучения.
Главное не губить в себе желание и сделать хоть маленький шаг в этом направлении.
Прежде всего нужно выяснить есть - у ВАС чувство пластических движений к ритму , какая у ВАС запоминаемость на движения . Если с этим делом у ВАС порядок - смело можно идти к специалистам , которые ВАС научат танцу !!!
Если у вас хорошее чувство ритма. То попробуйте включить муз. канал с относительно приличными движениями. Поставить большое зеркало и перед ним повторять движения. Приобретите DVD-диск "клубные танцы", они сейчас во многих магазинах продаются. Было бы желание, а навык придёт.
музыку надо чуствовать.... как нибуть вклучи музыку которая тебе нравиться закрой глаза и попробуй не о чем не думать.... попробуй уловить ритм и в каком то смысле отдаться этому ритму....
танец должен итди изнутри тебя, от сердца идуцши тогда получиться красиво!!!!
Лучше всего школа для танцев, или на крайняк , в интернете можете найти онлайн уроки и учиться по ним.
Пробовала я ребенку показать элементы балета, что творил, смех разбирал. Потом вальс к выпускному, тут совсем ухохаталась. Ноги сгибает не там, где надо. Но вместе с тем, он самостоятельно с телефона освоил тектоник и ноги нормально сгибаются. У каждого человека тело работает по разному. Надо танцевать под любую музыку и выбрать по душе
Добавить комментарий