Никак. Два часа в сутки слишком мало для нормального самочувствия, если человек не страдает расстройством сна. Можно конечно спать по два часа несколько недель, но через эти несколько недель, состояние организма будет таким уставшим, что на ходу начнете засыпать. Сохранить хоть какое то подобие работоспособности можно, если спать три часа ночью и один
час днем. И то не советую злоупотреблять. Рано или поздно это начнет сказываться на самочувствии, а если девушка, то еще и на внешности. Мешки и синяки под глазами еще никого не красили. А они от хронического недосыпа появляются достаточно быстро.
Добавить комментарий