Как научиться понимать себя?

Если вы не понимаете себя, как другие вас поймут! ПРислушивайтесь к себе, к своим чувствам и мыслям, желаниям. Но они должны быть реальны. Вы ведь понимаете, когда едите, хочется вам этого блюда или нет, а с внутренним миром сложнее.

Рефлексия. Только рефлексия. Нет её - нет развития.

Я думаю, можно ли вообще понять себя в этом мире? Вот нашел набросок , когда-то рисовал. Маш, не знаю, как это понять, и себя здесь?